Травмпункт больницы №20

Забота о печени в руках каждого!👇👇👇

Печень, как главный спасатель всего организма

Соблюдение простых правил поможет не навредить самому себе и сохранить печень здоровой.
О профилактике заболеваний печени рассказала врач-ординатор терапевтического отделения ЦГБ №20, Эмилия Маркус.
- Симптомы заболеваний печени не специфичны, пациента ничего не беспокоит. Признаком может быть астенический синдром – утомляемость, снижение аппетита, нарушение сна или, наоборот, сонливость. Может быть дискомфорт в правом подреберье, тяжесть, чувство, что что-то мешает. Ни для кого не секрет, что обязательно нужно проходить профосмотр минимум раз в год, делать анализы. При необходимости терапевт направит к гастроэнтерологу. Отмечу, что сама по себе печень не болит, у неё нет нервных окончаний. И, кстати, в правом подреберье находится не только печень. Хотя пациенты приходят и пытаются убеждать, что болит именно она.
В наше время многие любят заниматься самодиагностикой и самолечением, ведь заглянув в интернет можно самому себе смело поставить диагноз. Любое лечение, и диету необходимо начинать с консультации врача и проводить под его наблюдением.
Например такое заболевание печени, как гепатит передаётся только через кровь, на работе или в транспорте риск заражения ничтожен. Но гепатит ближе, чем многие думают. Внепланово сдать анализы и провериться мы рекомендуем всем, кто подвергался инвазивным вмешательствам. К ним относятся инъекции, операции, переливания крови. К этой группе процедур относятся также нанесение татуировок, пирсинг, маникюр и педикюр, даже визиты к стоматологу. Также фактор риска - секс с частой сменой половых партнёров.
С записи к терапевту и начнется работа по обследованию своего организма. Врач проведёт осмотр, направит на общий анализ крови, биохимию, анализ на гепатиты и антитела. Иногда анализы выявляют антитела. То есть контакт с инфекцией был, но организм с ней уже справился. Бояться и паниковать не нужно, это не означает, что человек заражен. Для уточнения нужно будет сдать ПЦР-тест на наличие вируса в крови. И тогда уже лечащий врач будет дальше принимать решение.
В профилактике заболеваний печени нет ничего сложного, важно следить за весом и питанием. Стеатозом (жировой болезнью) печени страдает порядка 30% населения, а это прямое последствие общего ожирения. Жиры, быстрые углеводы, сахар – всё это приводит ожирению печени и в дальнейшем может привести к её разрушению. Второе – не злоупотреблять алкоголем.
- Печень «любит» овощи и несладкие фрукты разных цветов, зелень, растительное питание, которое не поднимает в крови уровень сахара и холестерина. Очень сладких фруктов стоит избегать, фруктоза в больших количествах для печени нежелательна. В первую очередь это относится, конечно, к людям с лишним весом и склонным к ожирению.
- Всё можно есть, но в небольших порциях. Фруктозы много в яблоках, в грушах, в манго, в дынях и в арбузах, также её много в сухофруктах и свежевыжатых соках. Лучше выбрать цитрусовые или ягоды. И в целом избегать нагрузок на пищеварительную систему.
Важно знать, что стабильно обследоваться нужно всем людям независимо от возраста. Отмечу, что детей с ожирением стало намного больше. Дети неправильно питаются и при этом практически не двигаются, сидят с гаджетами. Это сочетание ведёт к лишнему весу, а раз проблемы начинаются в раннем возрасте, то у взрослого человека всё усугубляется.
На фото врач -ординатор, терапевтического отделения ЦГБ№20, Эмилия Маркус

Дорогие женщины!
Примите самые добрые и искренние пожелания в весенний женский день – 8 марта!
Желаю крепкого здоровья, семейного благополучия вам и вашим близким!
Воплощения желаний и ярких достижений! Пусть эта весна принесет в вашу жизнь самые незабываемые и прекрасные моменты, любви вам и женского счастья!
С уважением, главный врач ЦГБ №20, Семен Хмельникер

Уважаемые жители районов Уктус и Химмаш!
Просим ознакомиться с графиком приема в праздничные-выходные дни:
Кабинет неотложной помощи поликлиники № 1 (ул. Косарева, 15) с 09.00 до 15.00 часов.
Кабинет неотложной помощи поликлиники № 3 (пер. Короткий, 2) с 09.00 до 15.00 часов.
Ежедневно выезды на дом с 08.00 ч. до 20.00 ч. (прием вызовов до 19.00 по телефону Кол-Центра больницы 227-49-27)
Травматологический пункт по адресу: ул. Зои Космодемьянской, 42 работает круглосуточно.
Желаем Вам крепкого здоровья и провести праздничные дни в кругу родных и близких людей!

Весна – для многих время повернуть фокус на свое здоровье. Вебер поделился мнением россиян об этом. 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем. При плохом самочувствии почти две трети (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, а самым пагубным для здоровья фактором называют стресс.

Что делать, если вы узнали в этой картине себя?
«Чтобы снять напряженность и повысить устойчивость к чрезмерным раздражителям, людям, преимущественно занятым физическим трудом, нужно отдыхать и снимать напряжение методами, влияющими на психику и эмоции (ходить в кино, театр, концерты).И желательно, чтобы это было не менее 1 раза в неделю. Для людей интеллектуального труда, необходимо, наоборот, отдыхать активно. Выезжать за город, заниматься подвижными играми или спортом. На работе - вставать каждые 2 часа на физкультминутки. Больше ходить (не забываем про 10 тыс шагов!)», - подчеркнул Главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулочников.

И помните, что самолечение – не выход! При малейшем недомогании поход к терапевту должен стоять в вашем графике рядом с посещением кинотеатра, косметолога и тренажёрного зала.

Будьте здоровы!

#Центральнаягородскаябольница20ЦГБ20

Специалист областной стоматологии рассказал о влиянии алкоголя на здоровье полости рта
Многочисленные исследования, жизненный опыт и суровая статистика в один голос твердят о пагубном влиянии спиртосодержащей продукции на организм человека. Печень, почки, сердце особенно страдают от воздействия алкоголя, особенно в отсутствие каких бы то ни было ограничений при его потреблении. Для зубов и ротовой полости в целом обильные возлияния тоже не проходят незамеченными, но это, скажем, не настолько явное, непосредственное воздействие.
О том, как влияет употребление алкоголя на здоровье полости рта, рассказала заведующая терапевтическим отделением Свердловской областной стоматологической поликлиники Оксана Гладких.
«Алкоголь сам по себе не уничтожает зубную эмаль. Большинство алкогольных напитков являются результатом брожения сахара, содержащегося во фруктах, овощах или зернах. Таким образом любые алкогольные напитки содержат кислоты и сахар. Эти вещества и приводят к повреждению эмали зубов, размножению бактерий ответственных за кариес и заболевания десен.
Вино, пиво или водка не разрушают ткани зубов, но спирт, содержащейся в них, может приводить к вымыванию кальция из организма, что, в свою очередь, нарушает минеральный состав зубов и, как следствие, они становятся хрупкими.
Также спирт является сильнейшим химическим раздражителем для нежной слизистой полости рта, что в итоге может привести к хроническим заболеваниям слизистой и даже раку», – рассказала Оксана Дмитриевна.
Отметим, что рак языка, являющийся одним из часто встречающихся видов онкологических заболеваний, может возникнуть в том числе и в результате чрезмерного употребления спиртных напитков. Берегите себя и своих близких.

👛Лучший способ сэкономить деньги на лечении зубов – профилактика!

О том, как сберечь нервы, кошелек и здоровье полости рта рассказал главный внештатный стоматолог свердловского Минздрава Алексей Портнягин. Листайте наши карточки!👇

Понравился пост? Ставьте лайк!❤️

#Центральнаягородскаябольница20ЦГБ20

☝️Эта неделя посвящена профилактике онкозаболеваний

Рассказываем, как предупредить развитие раковых заболеваний, а также, что должно не только насторожить, но и побудить срочно обратиться к врачу. Скорее листайте карточки!

Берегите себя и будьте здоровы! ❤️

#Центральнаягородскаябольница20ЦГБ20

Уважаемый пациент!
В ГАУЗ СО "ЦГБ№20" проводится большая работа по повышению качества предоставляемых медицинских услуг. Нам важно Ваше мнение на, что в первую очередь обратить внимание, что именно учесть, и над чем стоить поработать в будущем.
Чтобы пройти опрос необходимо перейти по ссылке:
Ссылка для пациентов поликлиники №1
https://survey-manager.ru/fill/530b8d60-26b4-4236-9343-2a14cbcba578
Ссылка для пациентов стационара больницы
https://survey-manager.ru/fill/dd4aedfd-35f9-4faf-aefb-8b1b30c657f2

Спасибо за доверие, будьте здоровы!

📢Считаете, что питомцы — источник аллергии и паразитов? Тогда прочитайте, что думают об этом врачи!

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике свердловского минздрава Александр Харитонов и врач-иммунолог Областной детской клинической больницы Наталья Казакова ответили на распространенные вопросы о домашних питомцах и поспешили реабилитировать их в глазах уральцев!

😺лайк — если любите котиков
🐶репост — если любите собачек

#Центральнаягородскаябольница20ЦГБ20