Центр «Бонум» на Хохрякова 73

с 25 по 31 марта в России проводится Неделя отказа от зависимостей. Курение и злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред.

Как избавиться от вредных привычек:
💭 Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течении дня совершаются автоматически и без всякого контроля. Причём, они повторяются изо дня в день. Через некоторое время удастся вспомнить несколько из них. Это и будут привычки, которые необходимо взять под контроль.

Вопрос как отказаться от вредных привычек зависит от воли и характера человека. Кому-то требуется пара-тройка дней, а некоторым не хватит и полугода. Лучший вариант — каждый день в течение трёх недель заменять вредную привычку полезной. Например, вместо того, чтобы покурить, нужно выпить стакан воды и сделать 5 глубоких вдохов.

Когда начнётся дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.

Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
Главное правило, при котором профилактика вредных привычек будет действовать — это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой — весь отсчёт следует начать сначала. Но, как бы ни сложилась борьба, она того стоит.

Меняйте свои пагубные привычки на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.

Возможность дня: стать участником Школы снижения веса и профилактики сахарного диабета 2 типа

Бесплатный курс состоит из четырех занятий.

Уральцев обучат методам самоконтроля, правильному питанию, физической активности, контролю уровня глюкозы в крови. Также специалисты подготовили для слушателей лекции по поддержанию здорового образа жизни и управлению стрессом. Вход свободный для всех желающих!

📍Где? Поликлиника Центральной городской клинической больницы №1, Екатеринбург.

⏰ Когда? Еженедельно по четвергам в 18:00.

Предотвращение у жителей эндокринных нарушений, а также избыточной массы тела входит в комплекс задач национального проекта «Здравоохранение».
#здоровье_96 #снижение_веса_профилактика_диабета

Биоакустическая коррекция (БАК) — это немедикаментозный метод лечения различных расстройств нервной системы взрослых и детей, основанный на принципах биологической обратной связи, нейросенсорной стимуляции и музыкотерапии.

Методику разработали в XX веке петербургские ученые. В высших медучреждениях России ее проверяли и тестировали более 20 лет!

В основе БАК лежит синхронизация электрической деятельности мозга и внешнего звукового сигнала. Программа аппарата считывает электроэнцефалограмму человека и преобразует ее в музыку в режиме реального времени. Это значит, что человек слушает музыку своего мозга, а благодаря принципу биологической обратной связи мозг может самостоятельно скорректировать свою работу.

🗣 Биоакустическая коррекция повышает нейропластичность мозга,
улучшает эмоциональное, психическое и физиологическое состояние человека.

💬 Становится проще учиться и дольше удерживать внимание на одном предмете. Процедура делает более внятной и ясной речь, а движения приобретают направленность и четкость.

Запись на процедуру БАК по тел:
(343) 287-77-70 (доб. 4057) или (343) 382-29-06

! Для проведения БАК необходимо: ЭЭГ срок 3-4 мес., перед проведением процедуры проводится консультация невролога для определения тактики лечения.

17 января 1934 года наш регион был выделен из состава Уральской области и начал писать собственную историю.

Все эти 90 лет миссия Свердловской области – давать надёжную опору стране, содействовать прорывному экономическому и инфраструктурному развитию, укреплению обороноспособности и безопасности государства, обеспечивать достижения в науке и технологиях, соединять культуры и традиции.

За минувшие десятилетия вместе с Россией Свердловская область уверенно прошла путь к построению современного, открытого, демократичного общества, где главной ценностью является человек, защита его прав и свобод. И всё это – результат таланта, трудолюбия, энергичности и добросовестности уральцев. Всё, что появилось благодаря свердловчанам за это время, создано основательно, с душой и любовью.

У нас реализуется масштабная программа развития общественной инфраструктуры, в рамках которой по всей области строятся и реконструируются объекты социальной сферы, ЖХК, улично-дорожной сети, ведётся благоустройство общественных и дворовых пространств.

При поддержке активных и инициативных граждан в регионе благоустроено две тысячи дворов, парков, скверов и набережных. Все они являются востребованными местами отдыха и детей, и взрослых, формируют настроение и особую атмосферу для творчества и созидания.

Мы серьёзно продвинулись в развитии дорожно-транспортной инфраструктуры. За несколько лет в Свердловской области построено и отремонтировано порядка двух с половиной тысяч километров автомобильных дорог – это больше, чем расстояние от Екатеринбурга до Красноярска. Сейчас мы участвуем в масштабном строительстве скоростной магистрали Москва – Казань – Екатеринбург. Реализация крупных логистических проектов позволит сделать импортные товары более доступными для свердловчан, а нашим производителям упростят выход на зарубежные рынки.

Особо отмечу успехи Свердловской области в социальной сфере. Решая поставленные главой государства задачи, мы построили десятки детских садов и полностью ликвидировали дефицит мест в дошкольных учреждениях. Теперь, выполняя поручение Президента России, мы возводим и модернизируем школы для выхода на односменное обучение.

Следующий шаг – мы хотим превратить Екатеринбург в студенческую столицу страны. Для этого разработана программа поддержки студентов «Кампус», на базе Уральского федерального университета создается кампус мирового уровня. Первая очередь уже запущена. В ближайшие годы завершим строительство второй очереди. По сути, в Новокольцовском микрорайоне Екатеринбурга будет сформирована современная инфраструктура для подготовки высококвалифицированных кадров, развития инноваций и технологий будущего.

Мы комплексно подходим к вопросам укрепления медицины. За шесть лет в Свердловской области открыто больше 100 новых фельдшерско-акушерских пунктов и общеврачебных практик, два региональных сосудистых центра и 30 первичных отделений. Только за три предыдущих года закуплено 240 автомобилей скорой помощи. В 2024 году приобретём ещё сто. За несколько лет на ремонт учреждений здравоохранения направлено 4 миллиарда рублей.

Это лишь малая часть того, что удалось сделать Свердловской области за последние несколько лет, реализуя установки, указы и поручения Президента России.

Овощи и фрукты являются важной составляющей ежедневного рациона. Они необходимы для сбалансированного питания, как для здорового человека, так и для людей с различными заболеваниями. Обеспечивая значительное количество требуемых для организма витаминов и минералов, помогают поддержать иммунитет, дают силы на борьбу с недугом. Норма – полкило в день.

Это количество легко поддерживать, если сделать овощи гарниром, а фрукты − десертом. Например, дополнить рыбу или мясо − рагу, а вместо кусочка торта съесть сладкую хурму. Возьмите за правило к каждому блюду добавлять свежую зелень, она положительно влияет на уровень глюкозы в крови, позволяет избегать резких скачков сахара после приёма пищи и дольше сохранить чувство сытости.

Пожалуй, самым важным свойством овощей и фруктов является высокое содержание клетчатки – оболочка клеточных стенок растений – нерастворимый, неусвояемый углевод. Этот элемент замедляет расщепление сахара в кишечнике, улучшает перистальтику и пищеварение, нормализует микрофлору, снижает уровень холестерина в крови. ⠀⠀

Фрукты и овощи также содержат в своем составе витамины и полезные вещества, способные в некоторой степени стать защитой от развития сердечно-сосудистых и онкологических патологий. С целью профилактики данной группы заболеваний, являющейся важной частью нацпроекта «Здравоохранение», стоит употреблять фрукты и овощи красного, жёлтого, оранжевого и зелёного цвета, в которых есть антоцианы, ликопин, флавоноиды и ресвератрол, каротиноиды, биофлавоноиды и другие элементы.

Врач-диетолог Свердловского онкодиспансера Наталья Гусева отмечает, что большой популярностью зимой пользуются свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Знайте, что во время их приготовления исчезает почти вся клетчатка и часть витаминов, остаётся напиток с высокой концентрацией фруктозы, которая в избыточном количестве также вредна, как и сахар.
«Это связано с особенностями метаболизма: фруктоза может перерабатываться только в печени. Та ее часть, которая не преобразовалась в глюкозу для получения энергии, сразу преобразуется в жир», − поясняет Наталья Гусева.

И напоследок универсальная рекомендация − во всём соблюдайте меру – так дольше сохраните вкус к жизни!

C 11 по 14 апреля центр «Бонум» принимает участие в межрегиональной выставке-форуме «Здравоохранение Урала-2023» совместно с форумом «Социо-2023». Мероприятие проводится при поддержке Правительства Свердловской области, при участии Министерства здравоохранения, Министерства социальной политики, Министерства образования, Министерства спорта, Министерства культуры Свердловской области.

На стенде центра будет представлена информация по основным направлениям работы медицинской организации, сотрудники выступят с докладами по тематике медицинской реабилитации, оказанию ранней помощи детям с рождения до 3-х лет. На стенде предусмотрены следующие активности: кислородные коктейли «Здоровье», измерение артериального давления, пульса, проведения пульсоксиметрии, а так же информационное консультирование родителей по всем интересующим вопросам.

Офтальмологическое отделение ведет запись на операции по лечению глазных заболеваний. Отделение оснащено современным диагностическим и хирургическим оборудованием и оказывает высокотехнологичную офтальмологическую помощь как детям, так и взрослым.

Приоритетное направление включает лечение катаракты, заболеваний сетчатки глаза, пластика век (устранение птоза и блефаропластика), а также интравитреальные инъекции.

Записаться можно по телефону: +7-909-700-35-37 (звонок или WhatsApp)

7 апреля отмечается всемирный день здоровья. Он позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики.

Традиции празднования Всемирного дня здоровья неразрывно связаны с деятельностью всей системы нашего здравоохранения, профилактике опасных заболеваний. Работники клиник, больниц и госпиталей, те кто так или иначе по долгу профессии и службы оказывает медико-санитарную помощь всем, кто в ней нуждается, как нельзя лучше понимают ценность здоровья, вопросы вакцинации.

Профилактика и внимание к нашему собственному здоровью является основной целью проводимых медиками в этот день акций и мероприятий. Многочисленные информационные материалы, брошюры и буклеты, семинары, выступления специалистов и даже концерты, которые приурочены этому Дню, в простой и доступной форме объясняют нам важность этой позитивной инициативы.

Здоровье может иметь очень дорогую цену. И в основном это касается попыток вернуть его на своё место. Во Всемирный день здоровья мы желаем всем его надёжной сохранности. Всем больным – скорейшего выздоровления. Медикам – хорошей материальной и технической базы. Всем нам – быть здоровыми и жизнерадостными! С праздником Вас!

С 3 по 9 апреля проходит неделя продвижения здорового образа жизни в честь Всемирного дня здоровья, 7 апреля.

Мероприятия с тематическими активностями для пациентов и родителей:
03.04 - 09.04 - Краснокамская, 36 - площадка социокультурной адаптации (ПСКА): выставка рисунков пациентов "Творчество в помощь здоровью";
05.04 - Краснокамская, 36 - ПСКА: мастер-класс для детей-пациентов и их родителей (студенты-волонтеры УГМУ)
06.04 - Бардина, 9а - офтальмологическое отделение: мастер-класс для детей-пациентов и их родителей (студенты-волонтеры УГМУ)
09.04 - загородное отделение "Луч«: веселые старты "Мама, папа, я - спортивная семья".

В 2022 году в центре "Бонум" проведено рандомизированное контролируемое исследование эффективности и безопасности нового метода восстановительной терапии двигательных расстройств у больных ДЦП с формой спастическая диплегия с использованием «Комплекса аппаратно-программного для локомоторной терапии в безопорном состоянии - Крисаф».

Курс восстановительного лечения с применением метода получили 29 детей, в контрольной группе 32 ребенка. Возраст пациентов в обеих группах составил от 5 до 16 лет. Методы контроля в исследовании: неврологический и ортопедический осмотр, оценка исходного состояния и динамики восстановления по протоколу, включающему: шкалу оценки мышечной силы (MRC), модифицированную шкалу Ashworth, модифицированную шкалу Tardieu, гониометрическое исследование объема движений в суставах нижних конечностей, оценку двигательных навыков по GMFM 66, шкалу клинического наблюдения ходьбы (ШКНХ), компьютерную стабилометрию.

Полученные результаты доказали высокую эффективность метода. У пациентов отмечается снижение гипертонуса и спастичности мышц бедер и голеней, улучшение постурального баланса, мышечной силы, увеличение углов активного движения в суставах нижних конечностей.

С учетом клинического применения реабилитационного комплекса выявлено следующее:
1. Положение пациента при проведении процедуры комфортное, процедура хорошо переносится, отмечаем интерес пациентов к терапии.
2. Интерфейс программы управления интуитивно понятен.
3. Автоматизация процесса позволяет облегчить и повысить интенсивность терапии.

Опираясь на полученные результаты при использовании «Комплекса аппаратно-программного для локомоторной терапии в безопорном состоянии», было принято решение о приобретении данного оборудования. В 2022 году Аппаратно-программный комплекс для локомоторной терапии в безопорном состоянии «Крисаф» был приобретен по программе «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация» и уже активно используется для реабилитации детей в реабилитационном комплексе на Краснокамской 36.