Публикации

❄19 января – праздник Крещения и многие, по традиции, спешат окунуться в прорубь. Но при своей простоте процесс погружения требует особой подготовки.

Для того, чтобы закалить организм к купанию на морозе нужны недели и даже месяцы. За оставшиеся часы должным образом организм не подготовить.

🥶Тем, кто собирается нырнуть в ледяную воду, следует соблюдать несколько правил:

1⃣ Погружаться в ледяную воду лучше здоровым людям и прежде, чем это делать стоит проконсультироваться с терапевтом.

2⃣ За 2 часа до купания стоит обязательно плотно поесть.

3⃣Окунание противопоказано при ОРВИ, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни, перенесенных инсульте и инфаркт-миокарда, воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы, сахарном диабете и астме, а также заболеваниях дыхательной системы — бронхитах, пневмонии, в том числе перенесенной ранее.

4⃣  Ваши одежда и обувь должны легко и быстро как сниматься, так и надеваться.

5⃣ Перед процедурой нужно разогреться путем выполнения физических упражнений. Можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения.

6⃣Входите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание.

7⃣ Если состояние ухудшилось, обратитесь к дежурным медикам.

8⃣Не стоит окунаться 3 раза и погружать голову в воду.

 9⃣Ни в коем случае не принимайте спиртное ни до, ни после купания.

🔟После купания обязательно нужно разогреться полотенцем и горячим чаем, переодеться в сухую одежду.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

🤔Так часто в назначениях можно встретить общий анализ крови (ОАК) и это не случайное совпадение.
👨‍⚕Клинический (общий) анализ крови – это как индикатор здоровья.
Зачем он нужен вообще❓

☝Человеческая кровь состоит из сотен компонентов и их баланс обеспечивает наше здоровье. Общий анализ крови, в будущем будем использовать сокращение (ОАК) - самый дешевый и быстрый способ увидеть НАРУШЕНИЯ этого баланса. От признаков инфекционного процесса до лейкоза (рака крови).

🩸Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоцитарная формула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений) – это скрининговый метод, с помощью которого можно заподозрить или исключить многие заболевания. Этот анализ, однако, не всегда позволяет установить причину изменений, при выявлении которых, как правило, требуются дополнительные лабораторные, в том числе патоморфологические и гистохимические исследования. Наиболее точная информация может быть получена при динамическом наблюдении изменений показателей крови.

Что может влиять на результат❓
Пол, возраст, беременность, наличие сопутствующих заболеваний, применение лекарственных средств.

Сдать анализы можно ежедневно до 12 часов (если планируйте сдавать мазок, необходима предварительная запись). Напоминаем про скидку 10% по будням с 7 до 9 и в воскресенье с 8 до 12 часов.

Узнать более подробную информацию можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина
#анализыкаменскуральский

☝Если вы думаете, что алкогольными, то ошибаетесь. Алкоголь может понизить температуру тела, несмотря на ощущение тепла после его употребления. Это вещество притупляет один из главных механизмов согревания — дрожь — и расширяет сосуды, включая те, что находятся близко к поверхности кожи. Эти процессы приводят к быстрой потере тепла, а высокие концентрации алкоголя в крови могут даже привести к переохлаждению и обморожению.

👍А вот горячие напитки зимой — самый быстрый и популярный способ согреться во время и после длительного нахождения на улице. Но тут есть один минус: большое количество горячего может привести ровно к противоположным результатам — вызовет потоотделение, которое понизит температуру тела. Тем не менее чай и кофе содержат кофеин, которые способны согревать организм, стимулируя выброс адреналина.

🫚Такой же эффект наблюдается и при употреблении имбиря.
🥤Даже прохладная вода будет стимулировать термогенез, так как организм будет тратить энергию на её нагревание, повышая температуру тела. Поэтому можно просто выпить любую жидкость — до или после длительной прогулки.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина

👨‍⚕УЗИ органов мошонки — исследование, способное выявить заболевания яичек анатомического генеза, диагностировать врожденные и приобретенные аномалии половой системы мужчины.

☝Любые изменения и возможные патологии этих органов требуют своевременного и эффективного медицинского вмешательства. Запущенная патология или осложнения могут явиться причинами нарушения детородной функции, а также вызвать проблемы в половой жизни мужчины.

❗Исследование очень показательное, совершенно безболезненное и безвредное, помогающее установить точные изменения в органах мошонки, определить причину и поставить правильный диагноз, а также проследить за эффективностью назначенного лечения.

Узнать более подробную информацию и записаться можно по телефонам:
+7 (3439) 399-880
+7 (966) 704 24 89
+7 (966) 704 24 93

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина #УЗИмошонки

👨‍⚕Бесплодие - это неспособность обзавестись потомством на протяжении одного года супружеской жизни без применения методов контрацепции.

👫Причины бесплодных браков разнообразны. Традиционно отсутствие детей в семье связывают с проблемами у женщины. Но это не совсем так. Бесплодие в среднем встречается в 10% случаев, при этом по различным статистическим данным на долю мужского бесплодия приходится от 30 до 55% бесплодных браков.

👆Причины, приводящие к мужскому бесплодию, включают врожденные дефекты и генетические нарушения, анатомические и физиологические изменения половых органов, нарушения гормонального статуса (которые могут приводить к нарушению образования нормальных, жизнеспособных и подвижных сперматозоидов), травмы половых (мошонки) и тазовых органов, оперативное лечение паховой грыжи, водянки яичка и семенного канатика.

☝Острые и хронические стрессовые ситуации могут привести к бесплодию. Нельзя забывать о вредных условиях труда и факторах внешней среды.

☝К урологическим причинам мужского бесплодия можно отнести и хронические воспалительные заболевания мужской половой системы. По данных исследований последних лет хронический простатит (воспаление предстательной железы, встречающееся у 40-60% взрослых мужчин) резко отрицательно отражается на качестве спермы и может стать одной из причин бесплодия.

☝Непроходимость семявыносящих протоков также может стать причиной мужского бесплодия.

☝К серьезным проблемам приводит и наличие у мужчин артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, нарушения липидного обмена.

☝Алкоголизм это серьезная проблема в России. Под влиянием алкоголя нарушается нормальная работа яичек. Количество сперматозоидов может не измениться, но теряется их подвижность и жизнеспособность.

☝Вирус, вызывающий эпидемический паротит или свинку, поражает разные железы организма. Прежде всего, воспаляются слюнные железы, но иногда у мальчиков в процесс вовлекаются яички. При очень сильном воспалительном процессе и отсутствии правильного лечения возможно значительное нарушение функции яичек, которое может привести к бесплодию во взрослом состоянии.

Что делать❓

Если в течение года при половом акте ни вы, ни ваша партнерша не применяете никаких методов контрацепции, а беременность не наступает - вам обоим надо обратиться к врачу.

Необходимо исключить все повреждающие факторы (алкоголь, употребление различных лекарств), хронические и острые стрессовые ситуации.

Правильное питание, поддержание нормального веса, достаточной физической активности.

Вы должны соблюдать все предписания врача.
Помните, лечение бесплодия - это длительный процесс. К счастью, современная медицина знает много методов решения этой проблемы.

#рубин #медицинскийцентррубин #рубинкаменская25 #здоровье #медицина