Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Диагностика Плюс»
    Можно ли предупредить климакс?😓

    Предупредить климакс, или менопаузу, невозможно — он все равно наступит. Однако можно бороться с неприятными проявлениями и осложнениями менопаузы.

    📍Менопауза — это полное отсутствие менструального цикла в течение 1 года. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет
    • преждевременная менопауза (до 40 лет),
    • ранняя (40-44 года),
    • своевременная (45-55 лет),
    • поздняя (старше 55 лет).

    🖇Чаще всего причиной менопаузы является изменение гормонального фона, угасание фолликулярной функции яичников и снижения уровней циркулирующего в крови эстрогена. Иногда менопауза может произойти по таким причинам, как операция по удалению яичников или матки, химиотерапия.

    Менопаузальный переход может протекать постепенно. Обычно он начинается с изменений в менструальном цикле. Перименопауза означает период, который начинается с появления первых признаков и заканчивается через год после последней менструации. Симптомы менопаузы и перименопаузы могут иметь большое влияние на вашу повседневную жизнь, включая отношения, социальную жизнь, семейную жизнь и работу.

    ☝🏻Первым признаком перименопаузы обычно, но не всегда, является изменение нормального характера ваших менструаций. Например, они становятся нерегулярными и в конце концов полностью прекращаются. Так же может появиться тревога, перепады настроения, проблемы с памятью или концентрацией (мозговой туман) и приливы. Эти симптомы могут начаться за годы до прекращения менструации и продолжаться после этого.

    🌊👩🏼‍⚕Самые частые симптомы:
    • приливы, когда вы внезапно чувствуете жар или холод на лице, шее и груди
    • трудности со сном, которые могут быть результатом ночной потливости
    • учащенное сердцебиение
    • головные боли и мигрени, которые хуже, чем обычно
    • мышечные боли и боли в суставах
    • изменение формы тела и увеличение веса
    • кожные изменения, включая сухость и зуд кожи
    • снижение полового влечения
    • сухость слизистых
    • рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей

    🩺Симптомы перименопаузы можно облегчить с помощью разных негормональных и гормональных средств.

    🔸Негормональные или альтернативные методы лечения методы, обладающие механизмом действия, сходным с гормональным лечением, но не вызывающие негативных побочных эффектов, по своей эффективности уступают гормональной терапии и, несмотря на многочисленные сообщения об успешном применении отдельных из них, все еще не имеют убедительной доказательной базы, демонстрирующей целесообразность их безусловного внедрения в клиническую практику. Поэтому чаще всего используются в условиях наличия абсолютных или относительных противопоказаний для приёма гормональных препаратов.

    🔸Заместительная гормональная терапия – это препараты, содержащие женские половые гормоны. Вы принимаете лекарство, чтобы заменить эстроген, который ваш организм перестает вырабатывать во время менопаузы. Гормональная терапия чаще всего используется для лечения общих симптомов менопаузы, включая приливы и дискомфорт во влагалище. Также было доказано, что гормональная терапия предотвращает потерю костной массы и уменьшает количество переломов у женщин в постменопаузе.

    Однако существуют и риски, связанные с использованием гормональной терапии. Эти риски зависят от типа гормональной терапии, дозы, продолжительности приема лекарства и вашего индивидуального риска для здоровья.

    💁🏼‍♀Для достижения наилучших результатов гормональная терапия должна быть адаптирована к каждой женщине и требует периодического наблюдения и обследования (каждые 6–12 мес.), чтобы убедиться, что преимущества гормональной терапии все еще перевешивают риски.

    Если у вас уже проявляются какие-то из перечисленных симптомов, то обязательно обращайтесь к врачу. Чтобы сделать этот период для вас более комфортным.
    Ваш, МЦДП💜

    Соболева 19, ЖК Аврора
    📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
    ▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

    #анализыекатеринбург #узиекб #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #менопауза #терапевтекб #психологекатеринбург #косметологекатеринбург #климакс #гинекологекб
    Источник: https://vk.com/wall-99421175_1652
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Диагностика Плюс»
    🤔💭Вас беспокоит симптом, но вы не знаете и сомневаетесь какое УЗИ лучше сделать, чтобы разобраться с ним. Или вас волнуют мифы и другие вопросы, связанные с УЗИ.

    😉На этой неделе у вас есть отличный шанс задать их врачу УЗД, заместителю главного врача МЦ Диагностика Плюс - Селянину Сергею Николаевичу.

    Оставляйте свои вопросы в комментариях и он ответит вам в течение недели👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-99421175_1669
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Диагностика Плюс»
    Дорогие наши пациенты, мы очень ценим вашу обратную связь. Она для нас очень важна!🫶

    Мы всегда к ней внимательны и стараемся сделать ваше пребывание комфортным, приятным и результативным!

    Будьте здоровы!
    Ваш, МЦДП💚

    Соболева 19, ЖК Аврора
    📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
    ▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

    #анализыекатеринбург #анализыекб #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #узибрюшнойполости #педиатрекб #гастроэнтерологекб #гинекологекатеринбург #терапевтекб #узиекб
    Источник: https://vk.com/wall-99421175_1672
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Диагностика Плюс»
    🥳📚🎒Поздравляем вас с началом учебного года, с Днём знаний!

    Пусть этот день, несмотря на дождливую погоду, будет наполнен радостью и теплым праздничным настроением!☀
    А учебный год пройдёт интересно и с минимальным количеством стрессов. Как для учеников, так и для родителей и учителей!

    💪🏻Пусть ваше здоровье будет крепким, и его хватит на все уроки, секции, кружки и много-много других приятных дней!
    Ваш, МЦДП💜

    #анализыекатеринбург #жкаврора #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #педиарекб #вшколу #детскоездоровье #широкаяречка #узиекатеринбург #1сентября
    Источник: https://vk.com/wall-99421175_1674
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Диагностика Плюс»
    Мышцы, сосуды, клетки крови, антитела, ферменты и гормоны — все это есть в нашем организме благодаря белкам.

    ☝🏻🧬Белок — важнейший строительный материал нашего организма, состоящий из аминокислот. Некоторые аминокислоты организм может синтезировать сам — они называются заменимыми, но есть и другие — незаменимые. Их всего восемь, и они обязательно должны поступать с пищей: триптофан, лизин, валин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, метионин, треонин.

    ✅ Чтобы организм нормально функционировал, он ежедневно нуждается в большом количестве белка. При его длительном дефиците организм начинает использовать белок мышц, печени, почек, кожи и крови, что ведет к ухудшению самочувствия.

    ❗При недостаточном поступлении белка с пищей замедляется обмен веществ, снижается иммунитет, появляется слабость, развивается анемия, ухудшается состояние волос и ногтей. Чтобы не допустить этого, необходимо своевременно пополнять запасы белка.

    Потребление белка имеет особое значение для физически активных людей, а также для людей, которые следят за своим весом, поскольку белок надолго обеспечивает чувство сытости и помогает в формировании и поддержании мышечной массы.

    🥩🐟Больше всего белка содержится в продуктах животного происхождения: мясо, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты. Содержатся белки и в продуктах растительного происхождения: орехи, злаки и бобовые. Однако в большинстве растительных белков заметно не хватает одной или двух незаменимых аминокислот. При составлении рациона важно сочетать разные типы белков, чтобы получить все необходимые аминокислоты.

    ✏Лучшие источники белка (в граммах на 100 грамм продукта):
    • Говядина 21г
    • Куриное филе 21г
    • Бедро индейки 23г
    • Лосось 21г
    • Тунец 23г
    • Креветки 18г
    • Куриное яйцо 13г
    • Сыр 25г
    • Миндаль 21г

    Рекомендуемая суточная норма потребления белка:
    • неактивный человек — 1 г белка на 1 кг массы тела;
    • человек на диете или тренирующийся 1–3 раза в неделю — 1,2 г белка на 1 кг массы тела.
    • у мужчин мышечная масса больше и обмен веществ интенсивнее, поэтому их потребность в белке в среднем на 15—20% выше.

    Учитывайте количество белка в своем рационе, чтобы ваш организм чувствовал себя отлично. И радовал вас энергией и хорошим настроением!
    Ваш, МЦДП💚

    Соболева 19, ЖК Аврора
    📞Запись по телефону: (343) 227-00-07
    ▶Запись по ссылке: https://vk.me/diagnostikaplus

    #анализыекатеринбург #белок #медицинскийцентрекатеринбург #врачиекб #правильноепитание #диетологекб #гастроэнтерологекб #гинекологекатеринбург #терапевтекб #узиекб
    Источник: https://vk.com/wall-99421175_1676
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение