Публикации

21 апреля 2023 г. сотрудники Центра здоровья ГАУЗ СО "Красноуфимской РБ" участвовали в заседании Учительского союза на базе музея медицины «Красноуфимская земская больница», где был организован круглый стол со специалистами здравоохранения по системе вопрос - ответ.
Были рассмотрены вопросы: профилактика и лечение артериальной гипертонии, рациональное питание, вред и Польша БАДов, профилактика нарушений когнитивных функций, лечение и профилактика кожных заболеваний.

НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЛУЧШИХ ПРАКТИК УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ

☝Большинство людей проводит на работе основную часть времени и в этот период здоровье человека находится под влиянием комплекса факторов, в том числе и негативных. Начните укреплять здоровье на своем рабочем месте!

✅Откажитесь от потребления табака! Курение – это причина многих хронических заболеваний. Курящие работники старше 35 лет болеют дольше и чаще. Потери производительности труда при выкуривании одной пачки сигарет в день составляют 75%.

✅Здоровое питание на рабочем месте - не только профилактика хронических заболеваний¸ но и повышение производительности труда. Потребляйте достаточное количество жидкости, человеку необходимо не менее 25 мл/кг/сут. Не забывайте обедать (50% порции овощи, 25% белки, 25% бобовые и зерновые)! Выбирайте здоровый перекус в течение дня: 30г нежирного мяса, рыбы или птицы/30г орехов/1 стакан винограда или ягод/ 1 банан, апельсин или яблоко/200 г овощей/кефир или йогурт.

✅Повышение физической активности – организация десятиминутных физкльт-брейков: зарядка для офиса, офисная йога, пилатес и др.
Сохранению психологического здоровья и благополучия способствует популяризация здорового образа жизни, проведение кружков благополучия, комната психоэмоциональной разгрузки и др.

Победить болезнь и восстановиться: более 5,5 тысяч детей, которые страдают редкими и орфанными заболеваниями, бесплатно получили дорогостоящее лечение. В этом им помог фонд «Круг добра».
По инициативе президента Владимира Путина, фонд поможет не только справиться с болезнью, но и пройти реабилитацию и восстановиться. Экспертами фонда уже разрабатывается специальная программа для закупки технических средств реабилитации.

#ГАУЗСОКрасноуфимскаяРБ

Более 300 000 неравнодушных уральцев уже проголосовали за благоустройство!

В Свердловской области продолжается сбор голосов в рамках проекта Формирование комфортной городской среды. Участвуют 55 муниципалитетов региона.

Принять участие можно до 31 мая!

https://66.gorodsreda.ru/?utm_source=cur66&utm_medium=gpub

#ГАУЗСОКрасноуфимскаяРБ

Более 300 000 неравнодушных уральцев уже проголосовали за благоустройство!

В Свердловской области продолжается сбор голосов в рамках проекта Формирование комфортной городской среды. Участвуют 55 муниципалитетов региона.

Принять участие можно до 31 мая!

https://66.gorodsreda.ru/?utm_source=cur66&utm_medium=gpub

#ГАУЗСОКрасноуфимскаяРБ