Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника областной больницы №1
    Весна – для многих время повернуть фокус на свое здоровье. Вебер поделился мнением россиян об этом. 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем. При плохом самочувствии почти две трети (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, а самым пагубным для здоровья фактором называют стресс.

    Что делать, если вы узнали в этой картине себя?
    «Чтобы снять напряженность и повысить устойчивость к чрезмерным раздражителям, людям, преимущественно занятым физическим трудом, нужно отдыхать и снимать напряжение методами, влияющими на психику и эмоции (ходить в кино, театр, концерты).И желательно, чтобы это было не менее 1 раза в неделю. Для людей интеллектуального труда, необходимо, наоборот, отдыхать активно. Выезжать за город, заниматься подвижными играми или спортом. На работе - вставать каждые 2 часа на физкультминутки. Больше ходить (не забываем про 10 тыс шагов!)», - подчеркнул Главный внештатный специалист Минздрава Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулочников.

    И помните, что самолечение – не выход! При малейшем недомогании поход к терапевту должен стоять в вашем графике рядом с посещением кинотеатра, косметолога и тренажёрного зала.

    Будьте здоровы!

    #Свердловскаяобластнаяклиническаябольница1
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_7455
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника областной больницы №1
    🌐С самого дня основания региона Екатеринбург является его столицей.

    ❤Свердловская область 17 января отметила свой 90-летний юбилей. Регион был образован в 1934 году в результате разделения Уральской области РСФСР на 3 отдельных субъекта: Свердловскую, Челябинскую и Тюменскую области.

    В преддверии юбилея расскажем несколько интересных фактов об уникальном Уральском регионе:

    👉Свердловская область занимает 17-е место по размерам в стране: площадь порядка 194 тысяч квадратных километров. Почти такую же площадь занимают три европейские страны: Швейцария, Чехия и Австрия вместе взятые.

    👉По территории уральского региона проходит условная граница между Европой и Азией. Первым, кто провел эту границу, считается Василий Татищев. В наши дни границу Европы и Азии проводят по водоразделу Уральского хребта, в области установлено несколько десятков обелисков «Европа – Азия».

    👉Самые старые из археологических памятников области относятся к палеолиту. Важнейшим событием в мире археологии стала находка Шигирского идола, обнаруженного в 1890 году. Это древнейшая деревянная скульптура в мире, возраст которой составляет 11 тысяч лет.

    👉Как природные, так и исторические достопримечательности области привлекают туристов. Например, индустриальный туризм – в Нижнем Тагиле расположен единственный в России металлургический завод-музей полного цикла. В Полевском сохранилась Северская домна – единственный в Европе образец промышленной архитектуры XIX века.
    Со дня основания и до наших дней Екатеринбург (Свердловск) – ее бессменная столица. Сегодня в регионе проживает более 4,3 миллиона человек, более трети – в Екатеринбурге. Уральская столица занимает 4 место по численности населения в стране и является самым компактным из всех городов–миллионников.
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_7473
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника областной больницы №1
    👩‍💻 13 марта – Всемирный день осведомленности об эндометриозе

    Узнайте из наших карточек о самом загадочном гинекологическом заболевании, а также о способах его предупреждения.

    ❗️ Отметим, что эндометриозом болеет каждая 10 женщина репродуктивного возраста. А еще заболевание встречается у подростков и женщин в постменопаузе.

    Будьте внимательны и бережны к своему здоровью!🌸

    #Свердловскаяобластнаяклиническаябольница1
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_7476
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника областной больницы №1
    🎁 Крутой шанс получить подарок!

    Участвуйте в викторине «Опорный край» рядом с вашими избирательными участками.

    Напоминаем, основной этап викторины проходит до 17 марта включительно. Каждому участнику дарят памятную медаль к 90-летию Свердловской области.

    ☝️Счастливчиков выберет Леонид Якубович 12 апреля в киноконцертном театре «Космос» с помощью механизма генерации случайных чисел. Чтобы попасть на церемонию, подайте заявку на сайте опорныйкрай.рф

    #викторинаСО #опорный_край_СО

    #Свердловскаяобластнаяклиническаябольница1
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_7496
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника областной больницы №1
    👩‍⚕️👨‍⚕️Сегодня профессиональный праздник у нефрологов

    Эти врачи занимаются диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек.

    ❗️Почки очищают кровь от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Сбои в работе органов приводят к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно обращаться к специалистам.

    От всей души благодарим нефрологов за непростой труд и профессионализм!❤️

    #Свердловскаяобластнаяклиническаябольница1
    Источник: https://vk.com/wall-55517706_7529
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение