Публикации

Мы приглашаем всех заинтересованных родителей принять участие в открытом детском уроке здоровья.

Выступать будут врачи СМТ Клиники:

• Старостин Максим Сергеевич, врач-оториноларинголог,
• Саранчина Светлана Сергеевна, врач-гастроэнтеролог,
• Брызгалова Наталья Валерьевна, врач-физиотерапевт,

Врачи расскажут о причинах, формах желудочного рефлюкса и его связи с хронической болью в горле у ребёнка, а также какие физиотерапевтические процедуры и с какого возраста можно совмещать для комплексного лечения заболеваний.

В ходе урока вы сможете задавать интересующие вас вопросы нашим специалистам. Обещаем, ответим на все

В качестве бонуса, мы подготовили для вас небольшую увлекательную экскурсию по клинике.

Мероприятие будет проходить в СМТ Клинике по адресу ул. Сурикова, д. 60 (вход с торца)
Начало сбора гостей в 18:00

Участие бесплатное! Требуется предварительная регистрация по ссылке: https://quickspeak.me/zdoroviedet/

Количество мест ограничено!

Детство - самое яркое и замечательное время!🦄

Мы желаем всем деткам беззаботного счастья, успехов, воплощения всех самых заветных мечтаний и крепкого здоровья, о котором мы обязательно позаботимся 🫶

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛИНИК с 10.06 по 18.06

СМТ Клиника (ул.Серова, 45):
12.06.2023 – с 8:00 до 20:00
17.06.2023 – с 8:00 до 17:00

СМТ КИДС (ул.Сурикова, 60):
12.06.2023 – без изменений
17.06.2023 – с 8:00 до 16:00
18.06.2023 –  с 9:00 до 15:00

Гастроцентр СМТ (ул.Сурикова, 60):
12.06.2023 – с 8:00 до 20:00
17.06.2023 – с 9:00 до 18:00

Транспортная комиссия (ул.Серова, 45):
12.06.2023 – с 8:00 до 15:00
17.06.2023 – с 8:00 до 17:00

Колл-центр:
12.06.2023 – с 8:00 до 20:00

Профилактика кори.

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), в последние годы возросли случаи вспышек кори. Это касается стран Африканского и Восточно-Средиземноморского регионов и стран ближнего зарубежья (Украина, Таджикистан, Казахстан), при этом было зарегистрировано несколько летальных исходов.

В настоящее время эпидемическая ситуация по кори в РФ и, в частности, в Свердловской области контролируемая, но в некоторых регионах России отмечается рост заболеваемости.
Поэтому в Свердловской области началась подчищающая иммунизация против кори.


Корь – высококонтагиозное острое инфекционное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.
Наиболее эффективной мерой профилактики кори является иммунизация.

Позаботьтесь о себе и своих близких своевременно, пройдите вакцинацию в ближайшее время!

🍲Летом аппетит обычно снижается, но это не повод «обеднять» свой рацион. Он всегда должен быть разнообразным и сбалансированным. Главное, чтобы баланс был в правильную сторону, поэтому употребление некоторых продуктов стоит ограничить.

☝️Продукты с высоким содержанием жира и сахара. Эти продукты - источник таких компонентов пищи, которые являются фактором развития алиментарно-зависимых заболеваний. 
✅ Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам мяса и низкакалорийрным сладостям, а лучше заменить их ягодами и фруктами.
✅ Конечно, можно позволить себе мороженое на основе натурального молока, например пломбир.
✅ Летом часто не хочется принимать горячую пищу, поэтому отличной альтернативой могут служить холодные супы, особенно в жаркие дни. Они насыщают, но при этом содержат мало калорий.

☝️Важно помнить про питьевой режим, потому что потребность в жидкости летом возрастает.
✅ Чтобы избежать обезвоживания организма необходимо употреблять жидкость, лучше минеральную воду без газа, регулярно и в достаточном количестве.

☝️Как правило, в летнее время потребность в энергии снижается по сравнению с зимой, поэтому калорийность рациона тоже можно немного уменьшить, употребляя больше растительной пищи.
При этом нельзя забывать, что организму необходим белок – как животный, так и растительный. 
✅ Хороший источник животного белка – нежирное мясо (курица, индейка, говядина). ✅ Лучше, если мясо будет не жареным, а отварным или, например, приготовленным на пару.
✅ Также это могут быть яйца и молочные продукты.

🎁 И еще один совет – если на улице жарко, обычно днем есть не хочется. Это время лучше провести в покое, может быть, даже поспать 😴. А полноценный прием пищи перенести на более ранние часы или на вечер. И хотя диетологи обычно не рекомендуют ужинать позднее, чем за 2-3 часа до сна, летом можно сделать небольшое исключение.
Но, конечно, речь идет о жарком периоде, не стоит этот режим делать постоянным.