Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Мой Доктор»
    Вопрос о том, что делать, когда болят глаза после компьютера, беспокоит тех людей, кто много времени проводит за гаджетами. 🖥Всё дело в том, что глаза человека не приспособлены к интенсивной нагрузке излучения, исходящего от экранов, поэтому ежедневная многочасовая работа за компьютером и другими электронными устройствами не лучшим образом отражается на здоровье глаз и всего организма в целом.

    С 1999 года определено понятие компьютерного зрительного синдрома — это клинический синдром, являющийся результатом длительной работы за компьютером. Он проявляется в двух формах:
    1. синдром хронического зрительного утомления (астенопия);
    2. синдром сухого глаза.

    Чтобы глаза не уставали и не болели при работе за монитором, учтите эти правила:
    👀Каждый час отвлекайтесь от монитора на 15 минут
    👀Следите за освещением в помещении, не работайте в полной темноте
    👀Не работайте с максимальной яркостью монитора
    👀Проверьте, нет ли мерцания подсветки при понижении яркости

    А также периодически посещайте кабинет офтальмолога для проверки зрения!

    📱Наши тел.:
    +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03;
    WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10

    📍Адреса:
    г. Березовский , ул. Гагарина, д. 17;
    г. Березовский , ул. Гагарина, д. 1.
    пос. Новоберезовский, ул. Толбухина, д. 11.

    Сайт: moidoctor.su

    #медицинскийцентрекб #медцентрбрз #зрение #частнаяклиника #офтальмолог #МойДоктор
    Источник: https://vk.com/wall-95446622_15902
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мой Доктор»
    Уважаемые друзья, обратите внимание на график работы МЦ "Мой Доктор" в выходные и праздничные дни.🎆

    🎄31 декабря – выходной
    🎄1 января – выходной
    🎄2 января – 10:00-15:00
    🎄3–6 января – 8:00-15:00
    🎄7 января – выходной
    🎄с 8 января работаем в обычном режиме

    📱Записывайтесь на прием по тел:
    Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
    WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10

    Наш сайт: https://moidoctor.su/

    #медицинскийцентрекб #медцентрбрз #новыйгод #частнаяклиника #прием #врач
    Источник: https://vk.com/wall-95446622_15923
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мой Доктор»
    РЕКЛАМА ООО МОЙ ДОКТОР ИНН 6678040153 Erid:2Vtzqvv5WGL
    Источник: https://vk.com/wall-95446622_15924
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мой Доктор»
    Уважаемые друзья,
    с большой радостью делимся с Вами новыми отзывами от наших пациентов. Благодарим за то, что выбираете МЦ «Мой Доктор»!❤

    ☎Наши тел.
    Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
    WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10

    📍Адреса:
    г. Березовский , ул. Гагарина, д. 17;
    г. Березовский , ул. Гагарина, д. 1.
    пос. Новоберезовский, ул. Толбухина, д. 11.

    moidoctor.su

    #МойДоктор #Березовский #частнаяклиника #МедцентрБрз #отзывы
    Источник: https://vk.com/wall-95446622_15928
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Мой Доктор»
    Холестерин – это липид, который используется для строительства всех клеток организма. Он необходим для нормальной деятельности нервной и иммунной системы, для выработки витамина D, ряда женских и мужских половых гормонов. Однако если холестерина становится больше, то он оседает на стенках сосудов и приводит к образованию атеросклеротических бляшек. А, как известно, атеросклероз сосудов – это причина ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и многих других заболеваний.

    Давайте посмотрим, какие продукты снижают уровень холестерина.

    🍎Фрукты и овощи. При этом важно знать, что картофель и другие корнеплоды, богатые крахмалом, не относятся к этому списку.

    🔸Оливковое масло. Диетологи рекомендуют заменять растительное масло на оливковое, поскольку оно легче усваивается организмом и не приводит к повышению холестерина.

    🥜Орехи. Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и растительных жиров, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

    🌶Болгарский перец. Богат витаминами, оказывает положительное действие на сердечные сосуды.

    🐟Морская рыба. Содержит в себе незаменимый омега-3, влияющий на весь организм человека, в том числе и на сердечную систему.

    🍆Баклажаны. Имеют в своем составе калий, незаменимый для эффективной работы сердечно-сосудистой системы.

    🍴Бобовые. Так же, как и цитрусовые, содержат в составе пектин, снижающий количество холестерина.

    🥕Морковь. Еще один продукт, содержащий в себе ценнейший пектин.

    Также для снижения холестерина необходимо отказаться от вредных привычек и начать вести активный образ жизни!

    Будьте здоровы, а если что не так, то на помощь всегда придет Медицинский центр «Мой Доктор».

    Адреса (г. Березовский, Свердловская область):
    ул. Гагарина, д.17;
    ул. Гагарина, д.1;
    пос. Новоберёзовский, ул. Толбухина, д.11.

    Телефоны:
    Регистратура: +7 (343) 385-70-88; +7 (34369) 556-03
    WhatsApp/Viber: 8-992-015-65-10

    Сайт: moidoctor.su

    #мойдоктор #медцентрбрз #холестерин #медицинаберезовский
    Источник: https://vk.com/wall-95446622_15938
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение